Alto Rendimiento

Autor:García Manso, Juan Manuel;

Categoría:Deportes

ISBN: 9788480132305

Editorial Gymnos, S.L. nos ofrece Alto Rendimiento en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 1999. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 544 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Alto Rendimiento

El objetivo de todo deportista, independientemente de su nivel, es lograr alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr esta meta, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo que habitualmente denominamos preparación o entrenamiento. Temas tratados: la adaptación el deporte, principales procesos de adaptación que se producen con los trabajos de resistencia y fuerza, la fatiga que produce la práctica deportiva, mecanismos de recuperación de las cargas de entrenamiento, la carga de entrenamiento.0