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El Libro Completo de la Relajación y sus Técnicas

Autores:Sutcliffe, Jenny;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788425509131
Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece El Libro Completo de la Relajación y sus Técnicas en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 1992. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 160 páginas , unas dimensiones de 20x25 cm (1. ed.).
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Argumento de El Libro Completo de la Relajación y sus Técnicas

Se detallan y demuestran las 30 técnicas de relajación más utilizadas y se explica cómo seleccionar cada una de ellas en función de los síntomas que se tienen y las posibilidades y tiempo disponible para practicarlas. Mediante un test de autoevaluación,0- Estrés y relajación
- Flujogramas de síntomas y terapias
- Técnicas básicas de relajación
- Técnicas de relajación
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