La forma de presentación permite, además que un grupo haga su sesión de ciclo indoor sin la itnervención del monitor, siguiendo simplemente las indicaciones y el ritmo que aparece en la pantalla. También el usuario particular podrá realizar la sesión cómodamente en su casam, ya que las recomendaciones de los monitores, los fondiso musicales y el ritmo de tracajo, han sido diseñados para la realización de una sesión completa.