Doscientos 50 Ejercicios de Entrenamiento (fútbol).

Argumento de Doscientos 50 Ejercicios de Entrenamiento (fútbol).

2. Importancia de la interceptación en el desarrollo del enfrentamiento
Factores que disminuyen el rendimiento
Cómo mejorar la agresividad y la técnica de interceptación del balón en el enfrentamiento
Ejercicios y juegos
· Ejercicios con compañeros
· Juegos de fuerza y destreza

3. Preparación física para el enfrentamiento
Importancia de la base atlética para el desarrollo del enfrentamiento
Métodos para mejorar el desarrollo del enfrentamiento
· Entrenamiento individual
· Entrenamiento en tu casa
· Circuito - training

4. Cómo prevenir las lesiones en el enfrentamiento
Factores internos
Factores externos

5. Técnica del enfrentamiento
Aprendizaje de la técnica del enfrentamiento
Progresión metodológica
· Primera fase
· Segunda fase
· Tercera fase
· Cuarta fase
Juego sin balón
· Su técnica
· Su aprendizaje
· Ejercicios y juegos
Caer, levantarse rápidamente y arrancar
· Técnica de la caída
- Voltereta hacia delante
- Caída hacia delante
- Caída lateral
· Aprendizaje de la técnica de la caída
- Progresión metodológica
· Ejercicios y ejemplos de ejercicios
Recuperación, control y protección del balón
· Técnica de recuperación y protección del balón bajo la presión del adversario
· Aprendizaje
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios y juegos
Protección del balón
· Su técnica
· Cómo proteger un balón respetando las reglas del juego
· Aprendizaje de la protección del balón
- Ejercicios preparativos
- Ejercicios y juegos
Pasar el balón bajo la presión del contrario
· Su técnica
· Su aprendizaje
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios y juegos
La carga
· Técnica de la carga
· Su aprendizaje
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios y juegos
Tackling de deslizamiento
· Su aprendizaje
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios y juegos
Bloquear el balón y jugarlo con la planta del pie
· Su aprendizaje
Juego de cabeza bajo presión del adversario
· Su técnica
· Su aprendizaje
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios y juegos
Juego del portero durante el enfrentamiento
· Técnica del portero
· Su aprendizaje
- Ejercicios y juegos

6. Táctica del enfrentamiento
Necesidad del desarrollo de las aptitudes tácticas y las posibilidades para la mejora en el enfrentamiento
Aprendizaje de la táctica del enfrentamiento
· Preliminares
· Progresión metódica
- Primera fase
- Segunda fase
- Tercera fase
Táctica en el enfrentamiento para el defensor
· Juego de posición
· Marcaje individual
· Presión y tackling
Táctica del atacante durante el enfrentamiento
· Desmarcarse y cambiar de posición
· Juego colectivo y pase
· Driblar
Ejercicios y juegos sobre el juego de posición
Ejercicios y juegos para el aprendizaje del marcaje individual