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Correr Es Algo Más

Autor:Barrio, Isabel del;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788416449774
Grijalbo Ilustrados nos ofrece Correr Es Algo Más en español, disponible en nuestra tienda desde el 23 de Marzo del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 224 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (1).
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Argumento de Correr Es Algo Más

Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.

A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.

Y tú, ¿por qué corres?0

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