Argumento de Corcho en el Huracán, el
Los fundamentos de la meditación de la visión interior
Este volumen aborda el tema de la meditación como un camino aplicable en cualquier momento del día y en cualquier lugar, accesible a todo el mundo. Incluye 11 cuentos alegóricos.
Estudio de las ventajas tangibles de la meditación sobre la salud individual extrapolado de una serie de recientes investigaciones realizadas por universidades y hospitales de todo el mundo, que atañen a los beneficios sobre el sistema anímico, psicológico, fisiológico e inmunitario.1Sobre el autor
Introducción
Capítulo 1º
Atención constante, o sea, presencia mental
Capítulo 2º
Reflexión
Capítulo 3º
Contemplación de la práctica
Capítulo 4º
Vivir sutilmente
Capítulo 5º
Conducta personal
Capítulo 6º
Compañía y rutina
Capítulo 7º
Notas sobre la posición
Capítulo 8º
Notas sobre la respiración
Capítulo 9º
Once cuentos para reflexionar
Capítulo 10º
Beneficios de la meditación