Controla Tu Estrés

Autor:Mary Hartly;

Categoría:Salud

ISBN: 9788425514500

Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Controla Tu Estrés en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2002. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 128 páginas , unas dimensiones de 22x14 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Controla Tu Estrés

La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.
En esta guía, la autora nos muestra cómo responder a los diferentes tipos de estrés, tanto el que es estimulante como el que constituye un desafió, enseñándonos a reaccionar positivamente ante ellos.0- ¿Qué es el estrés?
- ¿Eres propenso al estrés?
- El trato con las personas
- Cambio en tu estilo de vida