Guía práctica ilustrada para conocer las artes marciales como práctica deportiva y disciplina espiritual: una apasionante historia milenaria, que desde la época de los samurais, ha llegado hasta nuestros días.
Toso lo que se debe saber para elegir la disciplina que más se adapte anuestras necesidades, dpendiendo de nuestro tiempo, forma física y objetivos deseados. Como llegar a dominar las principales tecnicas de defensa
Historia y leyenda de los samuráis
Del jitsu al do
Artes marciales con y sin armas
Aikido
Yudo
Jujitsu
Kárate
Kendo
Kung fu