Argumento de Anatomía del Movimiento y Urgencias en el Deporte
Para evitar riesgos y también obtener un mayor fruto a nuestro entrenamiento, debemos conocer con exactitud el cuerpo humano y su funcionamiento, especialmente todo lo relacionado con músculos y huesos, responsables fundamentales de la movilidad, así como de otros aspectos relacionados con la funcionalidad en general del organismo humano. En algún momento nos podemos lesionar o bien asistir a alguien que se lesione, es por eso que resulta imprescindible unos conocimientos mínimos sobre primeros auxilios. Una adecuada atención de urgencia evitará males mayores. Este manual hace un repaso exhaustivo de los elementos anatómico-fisiológicos que intervienen en la actividad física, y aconseja para la prevención de la salud, así como lo que se debe hacer ante una urgencia por accidente o lesión.1