Argumento de Yoga y Zen
El yoga es el eje espiritual de Oriente. Es la técnica más antigua de mejoramiento humano y bienestar psicosomático, con un inmenso caudal de métodos para el perfeccionamiento físico, mental y espiritual. Originario de la India hace más de siete mil años, es una forma de psicología práctica del sosiego y el autoconocimiento. El zen, por su parte, una de las ramas más importantes del budismo, originario de China que más adelante floreció en Japón, muestra actitudes y técnicas para poder obtener el equilibrio de la mente y la visión esclarecida. Ambos son sobresalientes sistemas para conseguir la autorrealización y caminar por la senda hacia la Sabiduría y la Plenitud.0Prólogo, por María Teresa Román, 11. Presentación, por José Álvaro Calle, 15. Introducción, 19. . 1. LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LA CONSCIENCIA EN LAS TÉCNICAS ORIENTALES DE AUTORREALIZACIÓN, 23. La mente, . El camino de la consciencia, 33. 2. ORIGEN Y TRAYECTORIA DEL YOGA, 40. Yama, 45. Niyama, 46. Asana, 47. Pranayama, 47. Prtayahara, 48. Dharana, 48. Dyana, 48. Samadhi, 48. 3. EL CAMINO DEL YOGA, 49. La percepción del Sí-mismo, 61. El adiestramiento yóguico y la transformación interior, 66. La experiencia liberadora, 74. 4. LA CONQUISTA DEL CUERPO. EL HATHA-YOGA, 89. Asanas, 92. Pranayama, 94. Mudras y Bandhas, 97. Shatkarmas, 97. 5. CAPÍTULO CINCO: LA CONQUISTA DE LA MENTE, 101. Los planos de la mente, 109. Las funciones de la mente, 115. Los estados de la mente, 119. La quietud interior, 122. Técnicas de control mental, 124. 6. CAPÍTULO SEIS: LA CONQUISTA DEL FUEGO SERPENTINO, 129. El poder está en nosotros, 129. Los chakras y los nadis, 132. La ascensión de kundalini, 137. Técnicas para despertar la kundalini, 138. 7. CAPÍTULO SIETE: LA CONQUISTA DE LA DIVINIDAD, 141. . 8. CAPÍTULO OCHO: LA CONQUISTA DE LA ACCIÓN, 149. . 9. CAPÍTULO NUEVE: LA CONQUISTA SOBRE EL SONIDO, 153. . 10. CAPÍTULO DIEZ: LA CONQUISTA DEL YO SUPERIOR, 158. . 11. CAPÍTULO ONCE: YOGA Y BIENESTAR PSÍQUICO, 163. . 12. CAPÍTULO DOCE: HACIA EL HOMBRE-DESPIERTO, 172. . 13. CAPÍTULO TRECE: ORÍGENES Y TRAYECTORIA DEL ZEN, 191. . 14. CAPÍTULO CATORCE: EL CAMINO DEL ZEN, 196. . 15. CAPÍTULO QUINCE: EN BUSCA DE LA NATURALEZA BÚDICA, 201. (continúa...)
Pack Edt: Fullmoon Vol. 2 a 7
Pack Edt: the Gentelmen Alliance. Vols. 1 a 3
Pack Edt: Nuevas Hazañas Bélicas 03. Volumen 13 y 14
Monster High. Diseños de Miedo para Estar Divina de la Muerte
Encuentro Con el Budismo
Desierto Poemas 2
Guía para Entender el Nuevo Testamento
Enseñanzas Espirituales