Libros de Javier de las Heras
Portada de Ya no Sufro Más

Ya no Sufro Más

Autor:Javier de las Heras;
Categoría:Superación personal
ISBN: 9788467038798
Espasa Libros, S.L. nos ofrece Ya no Sufro Más en español, disponible en nuestra tienda desde el 24 de Enero del 2012. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 184 páginas , unas dimensiones de 23x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Ya no Sufro Más

Colección: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.

El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.0

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