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¡tómate Un Respiro! Mindfulness: el Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Autor:Puig, Mario Alonso;
Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal
ISBN: 9788467054682
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Argumento de ¡tómate Un Respiro! Mindfulness: el Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. El mindfulness es una práctica que permite sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa y observar con mente abierta el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.0
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