Es una queja que se oye con demasiada frecuencia : «¡No tengo Tiempo !» aplicada tanto a los seres queridos como al trabajo , los amigos, los gustos personales o uno mismo . Vivimos en una cultura con hambre de tiempo . Las encuestas indican que nuestro tiempo libre ha disminuido un 37 por ciento en los últimos veinticinco años , mientras que el tiempo que trabajamos se ha alargado un día más . A medida que el ritmo de vida se acelera , la respuesta de la persona equilibrada es no seguirlo sino frenarse , hacer una nueva valoración y dedicarse más a lo que tiene sentido y menos a lo que provoca tensión . La escritora de éxito y conocida columnista diaria Odette Pollar tiene la solución para crear una vida más equilibrada y satisfactoria sin comprometer las prioridades personales . Eliminando la complejidad que domina y empobrece la vida moderna , el lector descubrirá que una vida más sencilla también es una vida más rica .