Se Separaron... ¡y Fueron Felices!

Argumento de Se Separaron... ¡y Fueron Felices!

1. DESPUÉS DE SEPARARSE, DESPRENDERSE
No hablemos de separación, sino de desprendimiento
¿Usted ha logrado desprenderse?, o ¿sigue apenas
separado?
Creencias de quien no se ha desprendido.

2. EN BUSCA DE LA FELICIDAD QUE EL MATRIMONIO NO
PUEDE DAR
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
La persona se casa para poder ser feliz
primera convicción racional reconstructiva
pensándolo bien, durante el tiempo que estuvimos
juntos
Estoy resuelto/a a desprenderme

3. CUANDO EL MATRIMONIO ES LO PRIMERO
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
El desarrollo personal y el placer, sólo son posibles en la
medida en que el matrimonio lo permita
La vida es un engranaje con movimiento uniforme
Cuando el matrimonio es la máquina
Segunda convicción racional reconstructiva
Estoy resuelto/a a desprenderme

4. EL YO INCOMPLETO E INSUFICIENTE
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Una persona necesita tener en su vida a otra que la ame
y la complemente
Amárrate bien y no mires a quién
El que ama por carencia sufre por dependencia
No cargues, ni hagas pesar
Tercera convicción racional recontructiva
Estoy resuelto/a a desprenderme

5. PAVOR DE QUEDARSE SOLO
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Es terrible quedarse solo/a
Por no quedarse solo/a
Cuarta convicción racional recontructiva
Acerca de la soledad conviene saber
Remedios para el vacío de la soledad
Estoy resuelto/a a desprenderme

6. SE SIENTE PEQUEÑO QUIEN SE CREE INFERIOR
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Tiene razones para sentirse disminuido
Realmente, mi ex me subvaloraba
Pero yo permití que mi seguridad se debilitara
Quinta convicción racional recontructiva
Prueba de que poseo una idea positiva de mi mismo/a
Estoy resuelto/a a desprenderme

7. ¿FRACASO? ¿CUÁL FRACASO?
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Es lógico que se sienta fracasado, puesto que perdió un
compañero/a magnifico/a y una relaci{on maravillosa
Escoja el fracaso que quiere sentir
¿En realidad cree que lo perdió todo?
Ligeia o la perfecta idealización del ser perdido
George Sand y la romantica comunion de las almas
Sexta convicción racional recontructiva
Ser objetivo respecto al otro, es ser justo con sigo mismo
Con la separación no perdió las joyas de la corona.
Simplemente, se quedó sin programa
Yo, por mi parte, estaba feliz con aquella persona, y un
día cualquiera
El fantasma del rechazo
Cuando el rechazo es real
El que se va, por motivos propios o ajenos, también tiene
que desprender la culpa
¿Cómo evitar los embates de la culpa?
Estoy resuelto/a a desprenderme

8. Y ¿DÓNDE ESTÁ LA VÍCTIMA?
Usted no puede desprenderse, mientras piense que
Fue víctima, de terceras personas, o de su ex cónyuge
Esa vieja inmunda que me quitó el marido , ese
miserable que destruyó mi hogar
Nadie le arrebató a la persona amada
Ese otro no es más que un actor extra en la película
No le puedo perdonar todo lo que me hizo
Sus padres acabaron con nuestra relación
¿Por qué fue así?
Séptima convicción racional recontructiva
La culpa no es del vestido
Estoy resuelto/a a desprenderme

9. NI ES TERRIBLE HABLAR DEL ASUNTO, NI ES OBLIGATORIO
CONTAR LO QUE PASÓ
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Es terrible tener que hablar del asunto y contarle a la
gente lo que pasó
¿Qué quiere expresar cuando dice que le parece terrible
tocar el tema?
Cuando, por haberse separado, se pierde un amigo, nada
se pierde
Toda persona tiene derecho a mostrarse ignorante y
errada, de vez en cuando
¿Qué le hace pensar que tiene que dar explicaciones a
los demás?
Octava convicción racional recontructiva
Respuestas para todas las ocasiones
Bueno es hablar, exteriorizar los sentimientos... durante
un tiempo
Estoy resuelto/a a desprenderme

10. EMPIECE A DUDAR DE SU AMOR
Usted no puede desprenderse mientras piense que:
Está sufriendo porque todavía lo/a ama y mientras lo/a
ame, seguirá sufriendo
No he podido dejar de amarlo (o no ha dejado de
amarme ) un solo instante
Quiere o le quieren
¿Qué hacer con este dolor que me hace sufrir de tal
manera?
El dolor no implica un daño permanente. Es un costo
ocasional que se paga por la felicidad que se desea
Haga diariamente un inventario de ganancias
¿Cuando venga el olvido?
Novena convicción racional recontructiva
Estoy resuelto/a a desprenderme

11. PARA LOS HIJOS ES MEJOR UNA BUENA SEPARACIÓN
QUE UNA PÉSIMA CONVIVENCIA
Usted no puede desprenderse, mientras piense que:
Por los hijos, toda pareja debería permanecer unida
Un hijo necesita padres, no, forzosamente, esposos
¿El hecho de estar juntos físicamente, garantiza que el
padre y la madre sean unos padres eficaces?
El ambiente familiar es fundamental
Decima convicción racional recontructiva
Código de ética para evitar estragos en los hijos
Estoy resuelto/a a desprenderme

12. UN PROYECTO DE VIDA AUTORREALIZADORA
Se separaron, se desprendieron, y fueron felices en su
nuevo proyecto de vida
No se quede apacentando las ideas, ¡constrúyase!,
porque de usted mismo no se puede separar

EPÍLOGO