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Relajación para Gente Muy Ocupada

Autor:Giménez Bosch, María Quiona;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788475560601
Océano Ambar nos ofrece Relajación para Gente Muy Ocupada en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Diciembre del 2001. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 168 páginas , unas dimensiones de 19x13 cm (1ª ed., 2ª imp.).
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Argumento de Relajación para Gente Muy Ocupada

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.1
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