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Psicotrampas: Identifica las Trampas Psicológicas que Te Amargan la Vida y Encuentra las Psicosoluciones para Vivir Mejor

Autores:Nardone, Giorgio;
Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal
ISBN: 9788449330162
Ediciones Paidós Ibérica nos ofrece Psicotrampas: Identifica las Trampas Psicológicas que Te Amargan la Vida y Encuentra las Psicosoluciones para Vivir Mejor en español, disponible en nuestra tienda desde el 03 de Abril del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 128 páginas , unas dimensiones de 22x16 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Encuadernación: Rústica
Colección: Divulgación Autoayuda

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las psicotrampas, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias psicosoluciones.
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