Introducción
Conociendo el exterior de nuestra caja de herramientas
¿Qué es PNL?
¿Por qué programación neurolingüística?
¿En qué consiste el modelo de comunicación de la PNL?
¿Cómo construimos nuestro mapa?
Premisas básicas de la programación neurolingüística
¿Cómo nos comunicamos?
Pista 1: Movimientos oculares
Pista 2: Lenguaje. Predicados verbales
Pista 3: Fisiología
Práctica 1
Preguntas visuales Vc-Vr
Preguntas auditivas Ac-Ar
Preguntas Kinestésicas/Olfativas/Gustativas
Preguntas para reconocer el diálogo interno
Práctica 2
Práctica 3
Práctica 4
Cómo mejorar nuestra comunicación a través del Lenguaje no verbal
Rapport o empatía
Cómo establecer rapport de forma consciente
Flexibilidad
Sugerencias de prácticas de rapport
Sugerencias de prácticas de flexibilidad
El poder de la palabra en nuestra vida. Metamodelo del lenguaje
¿Qué es el Metamodelo?
Omisiones. Explicitando el mapa
Generalizaciones. Ampliando las posibilidades
Operadores modales
Distorsiones. Buena Formulación Semántica
Recapitulación del Metamodelo
El marco de transigencia: Uso del "pero", "sin embargo", etc.
Palabras procesuales
Marco de recapitulación
Marco del "COMO SI"
El desafío de la relación
Las presuposiciones
Guía para practicar
Cómo conseguir lo que queremos, de forma más fácil y efectiva: Especificación de objetivos
El modelo Pops
La especificación de objetivos
El estado presente o estado actual
Enmarcar, poner marco o reencuadrar
Puente al futuro
Práctica especificación de objetivos
Las condiciones
Las preguntas
Cómo gestionar nuestros estados internos. Submodalidades
Estados asociados y disociados
Romper el estado
Calibración
Las submodalidades
Prácticas
Guión práctica calibración
Juego de calibración
Guión prácticas submodalidades: La experiencia A puede ser la de motivación y la B la del objetivo a conseguir, por ejemplo.
Obteniendo el estado que queremos en cada momento. Anclas
Recursos
Opciones o alternativas
Elicitar estados
Anclas
Establecimiento de un ancla
Práctica 1. Pasos para establecer un ancla
Pila de anclas
Práctica 2. Pasos para establecer una pila de anclas
Práctica 3. Integración de anclas
Práctica 4. Estado de recursos o de excelencia
Niveles lógicos. Posiciones perceptuales. Congruencia
Niveles lógicos de procesamiento
Niveles de aprendizaje
Segmentar
Negociar o ajustar objetivos
Posiciones perceptivas
La Congruencia
Niveles neurológicos
Niveles Neurológicos
Niveles Neurológicos en PNL
Aplicaciones de los niveles neurológicos a nuestra vida cotidiana
Alineación de los niveles neurológicos
Modelo de excelencia. Estrategia de Disney
Creación de modelos de excelencia
Las creencias y valores
Fisiología
Estrategias
Guía para obtener estrategias
Estrategia de creatividad de Disney
Estrategia de Creatividad de Disney
El verdadero viaje empieza ahora