Pilates (vida Sana)

Autor:Grupo Uno;

Categoría:Pilates

ISBN: 9788492678686

Tikal nos ofrece Pilates (vida Sana) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Mayo del 2009. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 256 páginas , unas dimensiones de 24x18 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Pilates (vida Sana)

A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.0