Argumento de Moldea Tu Figura
Un práctico manual para mantenerse en forma que, reconociendo la existencia de distintos tipos de cuerpo femenino, te permite sacar el máximo partido a tu figura.0- Conoce tu figura
- Perfil de la figura de tubo
- Perfil de la figura de manzana
- Perfil de la figura de reloj de arena
- Perfil de la figura de pera
- Sesiones de gimnasio
- Esculpir y tonificar: figuras de tubo, manzana y pera
- Sesión para la parte superior: figuras de tubo y pera
- Sesión para todo el cuerpo: todas las figuras
- Brazos, pechos, espalda: figuras de manzana, reloj de arena y pera
- Sesiones en casa
- Sesión para la parte inferior: figuras de manzana y reloj de arena
- Sesión para todo el cuerpo: todas las figuras
- Estiramientos
- Ejercicios según la figura de tu cuerpo