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Mindfulness para Padres e Hijos

Autores:Willard, Christopher;

Categoría:Ciencias Humanas

ISBN: 9788417030193

Editorial Sirio nos ofrece Mindfulness para Padres e Hijos en español, disponible en nuestra tienda desde el 03 de Mayo del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 334 páginas , unas dimensiones de 21x14 cm (1).

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Argumento de Mindfulness para Padres e Hijos

Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.0