Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
Autobiografía: Libro Uno
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El Estudio de China
La Desaparición del Universo
365 Maneras de Combatir el Estrés Diario: el Arte y la Sabiduría de Colorear para Levantar su Espíritu
Mindfulness para Profesores: Atención Plena para Escapar de la Trampa del Estrés