A lo largo de la Historia, místicos, chamanes y buceadores del alma se han acercado al ayuno en busca de respuestas y curar sus dolencias físicas y psí- quicas. ?Meditaciones? es un viaje de 1 año donde el autor experimenta el cambio de conciencia que opera esta técnica y que lleva practicando desde hace 5 años. Una especie de diario de a bordo donde se anotan los pensamien- tos y sensaciones captados en unas 40 reflexiones sobre la sociedad, la identi- dad, la cultura y la España contemporánea. Es pues un diario y un experimento literario y psicológico, donde se explica esta disciplina que forma parte de la cultura popular desde la noche de los tiempos, a la vez que una excusa para opinar sobre nuestra realidad desde un estado alterado de conciencia. Una es- pecie de ritual de paso o de camino para iniciados que nos conecta con la re- ligiosidad interior, la soledad, la autoexploración, la medicina chamánica y toda la tradición mística e incluso herética. Un viaje que nos transformará y que nos llevará a nuestra esencia más íntima y profunda. Lucidez, ascetismo, pureza y visión amplia es lo que el ayuno que late en ?Meditaciones? sugieren al lector que quiera nadar en sus aguas