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Manual Básico de Boxeo Tailandés (muay Thai)

Autores:Delp, Christoph;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788479028206
Ediciones Tutor, S.A. nos ofrece Manual Básico de Boxeo Tailandés (muay Thai) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Abril del 2010. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 176 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre:

Historia, tradiciones y equipamiento
Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos
Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate
Técnicas de ataque con las manos; de codo
Técnicas de golpes con las piernas; con los pies
Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo
Combinaciones de técnicas de ataque
Técnicas de defensa y contraataque

Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

Christoph Delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros de artes marciales y entrenador de fitness y Muay Tahi (Boxeo Tailandés)0

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