El libro se divide en cuatro apartados:
- Sobrevivir a las pruebas: que trata sobre la depresión, el miedo y la enfermedad.
- Tranquilizarse y equilibrarse: la aceptación de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo.
- Abrirse a los vínculos: cómo conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar; aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales.
- Seguir el camino: apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber cómo queremos ser y cuáles son los valores que queremos que rijan nuestra vida.
Los relatos y consejos de estos profesionales, expuestos de manera sincera y clara, le harán reflexionar, le inspirarán y guiarán.
Tex: Un Ranger en Peligro
Los Vengatas
Superior
El Ciclo de Cyann Integral. Tomos 3 y 4
Los Estados de ánimo: el Aprendizaje de la Serenidad
Serenidad: En la Vida Cotidiana
La Negación de la Muerte
Loca Sabiduría