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Los Cuatro Fundamentos del Mindfulness

Autores:Gunaratana, Henepola;

Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal

ISBN: 9788499886466

Editorial Kairós SA nos ofrece Los Cuatro Fundamentos del Mindfulness en español, disponible en nuestra tienda desde el 31 de Julio del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 256 páginas , unas dimensiones de 20x13 cm (Puesta al día).

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Argumento de Los Cuatro Fundamentos del Mindfulness

El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.
La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.0