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Los Beneficios del Ayuno: Hacia el Bienestar Físico y Mental

Autores:Barrionuevo Burgos, Edgar; Moreno Meler, David;

Categoría:Tiempo Libre

ISBN: 9788497358309

Amat Editorial nos ofrece Los Beneficios del Ayuno: Hacia el Bienestar Físico y Mental en español, disponible en nuestra tienda desde el 17 de Febrero del 2016. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 144 páginas , unas dimensiones de 22x14 cm (1).

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Argumento de Los Beneficios del Ayuno: Hacia el Bienestar Físico y Mental

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más adeptos.
«¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo.
Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.0