Le Guide Suprême de L"entrainement Avec Des Poids Pour Le Hockey (ebook)

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Le Guide Suprême de l?Entrainement avec des Poids pour le Hockey est le plus complet et le plus à jour des guides d?entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd?hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d?entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d?abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d?entrainement avec des poids uniques, tout au long de l?année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n?a été aussi bien conçu, n?est si facile d?utilisation, et aussi dédié à l?entrainement avec des poids. Ce livre va permettre aux joueurs d?augmenter leur vitesse, leur force, leur puissance, leur agilité et leur endurance tout en réduisant les risques de blessures. Il garantit plus de vitesse et de précision dans les coups, plus de puissance, et plus d'endurance ce qui vous permettra de donner votre maximum jusqu'au coup de sifflet final. Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D?un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d?athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!0