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Las Reglas de Oro de la Dieta de los 31 Días: Coma de Todo sin Privarse de Nada

Autores:Roquette, Ágata;
Categoría:Medicina
ISBN: 9788490600085
La Esfera de los Libros, S.L. nos ofrece Las Reglas de Oro de la Dieta de los 31 Días: Coma de Todo sin Privarse de Nada en español, disponible en nuestra tienda desde el 07 de Enero del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 256 páginas , unas dimensiones de 15x23 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Encuadernación: Rústica
Colección: Psicologia y salud

Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricionista Ágata Roquette nos ofrece sus reglas de oro para que podamos adelgazar o mantener nuestro peso ideal comiendo de todo. Estas reglas, que se explican con detalle, sirven como herramientas para el día a día. Nos ayudarán a aclarar dudas, saber escoger los alimentos, comprar adecuadamente para hacer de nuestra despensa una buena compañera y aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la dieta:No se salte nunca el desayuno,Coma legumbres sin limitación,Ingiera fibras a diario,La sopa, únicamente sin patatas ni zanahorias,No se exceda en el ejercicio físicoPor si fuera poco, se incluyen 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para los fines de semana especiales o los días de fiesta.Un libro para adelgazar que, sin embargo, le permite no privarse de nada y cometer algunos deslices. Porque, como dice su autora, hay siempre remedio para los grandes males.
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