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Las Cartas del Estado de ánimo

Autores:Harrn, Andrea;
Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal
ISBN: 9788491113683
Ediciones Obelisco S.L. nos ofrece Las Cartas del Estado de ánimo en español, disponible en nuestra tienda desde el 30 de Octubre del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 42 páginas , unas dimensiones de 18x13 cm (1).
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Argumento de Las Cartas del Estado de ánimo

La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.0
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