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Intensidad Max: Un Desafío de 90 Días

Autores:Sartorius, Fernando; Pataky, Elsa;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788490601334
La Esfera de los Libros, S.L. nos ofrece Intensidad Max: Un Desafío de 90 Días en español, disponible en nuestra tienda desde el 20 de Mayo del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 172 páginas , unas dimensiones de 22x19 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Intensidad Max: Un Desafío de 90 Días

Encuadernación: Cartoné
Colección: Psicología y salud

Afronta el reto que te propone este libro: tres meses de esfuerzo para...
- Salir de tu zona de comodidad.
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Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz española y su entrenador personal, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.
Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.1
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