El autor, de reconocido prestigio en España, tiene publicadas otras obras de notable éxito, pero es en ésta donde se observa que ha alcanzado su mayor madurez al abordar el problema de la interacción profesor- entrenador con los alumnos-nadadores.
El libro afronta de forma especialmente gráfica y sencilla la enseñanza y el perfeccionamiento de las técnicas de nado: crol, espalda, braza, mariposa, así como las salidas y virajes. Estructurado en tres partes, el libro se centra en la búsqueda de una correcta técnica con el mayor ahorro de energía. Incorpora, además, un facil sistema de autoevaluación de cada estilo, para ser utilizado directamente por el propio nadador.