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Guía de Variación de ángulos en Ejercicios de Musculación

Autor:Pulido garcía, Montse;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788497293518
Editorial INDE nos ofrece Guía de Variación de ángulos en Ejercicios de Musculación en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Septiembre del 2015. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 126 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm .
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Argumento de Guía de Variación de ángulos en Ejercicios de Musculación

Encuadernación: Rústica

Guía de variación de ángulos en ejercicios de musculación, propone toda una relación de ejercicios de musculación que, combinados con los ejercicios habituales, aumente la fuerza disminuyendo el riesgo de lesión. Así pues, se busca el modo de trabajar la masa muscular de la forma más beneficiosa y efectiva.
Estos ejercicios han sido combinados con el peso, las series, las repeticiones y la velocidad de ejecución, dependiendo del objetivo. Igual que en los ejercicios habituales donde se incluyen las diferentes inclinaciones y modos de agarre que poseen actualmente la mayoría de los gimnasios. También se ha tenido presente la correcta alimentación y el cambio  de ejercicios en las rutinas cada cierto tiempo para que las fibras musculares implicadas reposen y trabajen otras. Estos ejercicios se realizarán con mucho menos peso del que habitualmente se utiliza, por tanto, tienen cabida en todos los niveles, sin necesidad de tener que ejecutar un entrenamiento de alto nivel tanto muscular como cardiovascular.
Cada ejercicio está perfectamente ilustrado con fotografías y dibujos.
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