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Portada de Guía de Elasticidad y Flexibilidad para las Artes Marciales

Guía de Elasticidad y Flexibilidad para las Artes Marciales

Autor:Fraguas, Jose María;
Categoría:Artes Marciales
ISBN: 9788420301617
Editorial Alas nos ofrece Guía de Elasticidad y Flexibilidad para las Artes Marciales en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Abril del 1987. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 96 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (3. ed.).
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Sobre los autores
Introducción
Calentamiento
Método de entrenamiento en barra
Ejercicios para la parte superior del cuerpo
Ejercicios para la parte inferior del cuerpo
Ejercicios por parejas
Ejercicios avanzados
Método de trabajo para:
Velocidad
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Técnica
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