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Guia Basica Entrenamiento para Ciclistas

Autor:Seven (traductor);
Categoría:Deportes
ISBN: 9788479027148
Ediciones Tutor, S.A. nos ofrece Guia Basica Entrenamiento para Ciclistas en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2008. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 176 páginas , unas dimensiones de 23x16 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Guia Basica Entrenamiento para Ciclistas

Según la revista Shape, Harr "tiene una capacidad asombrosa para motivar prácticamente a cualquiera" y en la Guía básica de entrenamiento para ciclistas presenta un programa de 10 semanas fácil de seguir, que ayuda incluso al ciclista más inexperto a aumentar de forma gradual su velocidad hasta llegar a los 40 kilómetros por hora. Con cada fase que supere:
• Se sentirá más fuerte.
• Adelgazará.
• Estará mejor preparado para afrontar las exigencias de sus ocupaciones diarias.

Harr incluso le enseñará cómo incluir a su familia y amigos en el entrenamiento. A lo largo del libro aprenderá a dominar los detalles para rodar rápido, qué alimentos proporcionan más energía y cómo sacar tiempo para su bicicleta incluso estando muy ocupado.0

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