¡fluye!

Autor:Llapart Castilla, Diana;

Categoría:Superación personal

ISBN: 9788497349178

La Esfera de los Libros, S.L. nos ofrece ¡fluye! en español, disponible en nuestra tienda desde el 12 de Enero del 2010. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 224 páginas , unas dimensiones de 23x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de ¡fluye!

No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado.
Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones.
¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para:
• Regalarnos tiempo
• Postergar aquello que no es urgente, priorizar
• Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio
• No juzgarnos duramente por nuestra imagen
• Trabajar nuestra autoestima
• Verbalizar nuestros sentimientos0