«Estoy preocupado y nervioso, y no sé cómo tranquilizarme.» «Desde que perdí mi empleo, me falta motivación para ponerme en marcha.» «Quiero decir lo que siento, pero tengo un nudo en la garganta.» «Me enfurecí tanto que no pude contenerme.» «Los demás siempre me dicen que tardo en tomar decisiones.» ¿Por qué me ocurre todo esto?