Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina reflexiones y consejos que aportan muchos de los mecanismos que conocen la experiencia vital y la psicología moderna para transformarnos. El lector podrá comprobar que no se trata de un libro de autoayuda, son reflexiones basadas en la evidencia. Aquellos que han seguido los consejos y han seguido mi combinación filosófico-terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.
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