Primera Parte: Mirando la montaña
La vida al pie de la montaña
Medicina mágica
La montaña sagrada
El pueblo sherpa del valle del Khumbu
La leyenda de Shambhala
Segunda parte: El mundo alpino
Por encima de los tres mil metros
¿Qué es el entorno alpino?
Animales alpinos
Los gigantes de hielo
La leyenda de Ganga
El humilde yak
¿Qué debe tener un escalador?
Aclimatación a la altura y máscaras de oxígeno
Tercera Parte: Escalando la montaña
Las cinco hermanas de la larga vida
Peligros de la montaña
La Diosa de las tres caras
Intentos a la cumbre
El primer intent exitoso
La escalada continúa
Inventos para el Everest
Cuarta Parte: En lo más alto
La cumbre
Humano contra naturaleza
El mito del Yeti
Basura y desperdicios en el Everest
Más allá de los picos
El Monte Everest