En forma a los 40 de Men's Health te presenta el entrenamiento, la dieta, los trucos y los secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo de portada después de haber cumplido los 40. Siguiendo el plan de Men's Health, en solo 4 semanas conseguirás fortalecer tu musculatura, eliminar las grasas y tonificar tu cuerpo. Y lo que es más importante: te encontrarás y te sentirás mejor.
Descubre qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles deberías evitar, cómo combinar menús, qué tabla de ejercicios tienes que hacer para conseguir el físico que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y tener un aspecto hasta 10 años más joven.
Medaka Box 02
Esther y su Mundo 01
Diccionario de Onomatopeyas del Cómic
Zaya. Tomo 01
El Cuerpo que Quieres En 90 Días
El Pequeño Libro de la Superación Personal: échale Gasolina a Tu Cerebro y Consigue Todo Lo que Te Propongas