Un libro imprescindible para el entendimiento de la salud y la felicidad, escrito por el creador del método Bioyoga, Gorka Onraita Orube constituye un resumen primodial con algunas de las enseñanzas que se imparten en sus retiros y semanas de silencio para que el público en general pueda disfrutar con sencillez de los contenidos que describen los fundamentos en la práctica de Bioyoga. Con su propuesta rigurosa, nos invita a ejercitar el mantenimiento de la homeostasis global del cuerpo en relación a la simple felicidad que provoca la actualización constante de la ternura en nuestras vidas.
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