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El Pequeño Libro de los Baños de Bosque

Autores:Lemke, Bettina;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788417108960
Maeva Ediciones nos ofrece El Pequeño Libro de los Baños de Bosque en español, disponible en nuestra tienda desde el 28 de Enero del 2019. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 160 páginas , unas dimensiones de 13x16 cm (1).
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Argumento de El Pequeño Libro de los Baños de Bosque

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. 0
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