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El Mito de las Dietas: lo que Dice la Ciencia sobre lo que Comemos

Autores:Spector, Tim; Soler Chic, Joan;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788494610370
Antoni Bosch Editor, S.A. nos ofrece El Mito de las Dietas: lo que Dice la Ciencia sobre lo que Comemos en español, disponible en nuestra tienda desde el 21 de Junio del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 448 páginas .
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Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de "comer menos y hacer más ejercicio", sino en los microbios que ya tenemos dentro.

Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos. 1

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