La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal. Es un antioxidante poderosísimo, además potencia el sistema inmunológico, protege de los peligros ambientales, ayuda a mantener un corazón sano, puede prevenir el cáncer y potencia otras terapias contra dicha enfermedad. .A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce cada vez menos melatonina, privándonos de sus efectos benéficos por ello, tomar complementos de melatonina puede ampliar nuestro ciclo vital sano y productivo. Este libro es una presentación clara, objetiva y sin tecnicismos de todos los hechos relevantes conocidos hasta ahora sobre esta sorprendente hormona.