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El Libro de los Estiramientos

Autores:Blahnik, Jay;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788497359207
Amat Editorial nos ofrece El Libro de los Estiramientos en español, disponible en nuestra tienda desde el 26 de Marzo del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 200 páginas , unas dimensiones de 23x15 cm (1).
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Argumento de El Libro de los Estiramientos

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.0
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