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El Hombre de Hielo - the Iceman

Autores:Hof, Wim; Rosales, Justin;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788484456728
Gaia Ediciones nos ofrece El Hombre de Hielo - the Iceman en español, disponible en nuestra tienda desde el 19 de Abril del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 384 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (1).
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Argumento de El Hombre de Hielo - the Iceman

El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo.
En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método —que implica un entrenamiento tanto físico como mental— mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea.
Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.0
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