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El Estrés y su Manejo: Técnicas para Superarlo

Autor:Diego Pérez, Manuel de;
Categoría:Psicología
ISBN: 9788499238067
Cultiva Libros S.L. nos ofrece El Estrés y su Manejo: Técnicas para Superarlo en español, disponible en nuestra tienda desde el 08 de Noviembre del 2013. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 266 páginas , unas dimensiones de 21x14 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de El Estrés y su Manejo: Técnicas para Superarlo

Encuadernación: Rústica

Este es un libro de divulgación y práctico, que trata sobre la ansiedad, y en especial sobre el control de la tensión por medio de una gran variedad de métodos que suelen utilizarse para vencerlo y/o prevenirlo. Está organizado en cuatro partes que van desde el concepto de ansiedad, y los factores que lo originan, hasta lo más importante: su control y las formas concretas de avanzar; sin olvidar el control de las emociones, que tanto interfieren en nuestras vidas. Se puede leer de un tirón, pero es preferible, tras una visión de conjunto, centrarse en la parte que más le interese a cada uno y en la técnica que más necesite según el caso; casi como si fuera un libro de consulta. Así resultará más útil y se le podrá sacar mayor provecho.1
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