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Portada de Ejercicio y Relajación

Ejercicio y Relajación

Autor:POWELL, J.;
Categoría:Psicología
ISBN: 9789701505113
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Argumento de Ejercicio y Relajación

Su salud se beneficia de la meditación diaria, la relajacación, masajes y ejercicios de estiramiento o aeróbicos. Caminar, nadar, oír música, practicar yoga y descansar es conveniente.

Conozca su cuerpo, cuídelo y solucione sus necesidades; así tendrá más confianza en usted y se verá fuerte y radiante.1

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