Die schleichende Erschöpfung ist die Ursache zahlreicher körperlicher Symptome. Sie zu erkennen ist die Erkenntnis, um Heilung zu erfahren, sie ist die Wurzel allen Übels.
Gemeint ist hier die mentale Erschöpfung, die stete Beschäftigung mit den Gedanken, die einem die Lebensenergie rauben.
In einer Kurzzusammenfassung möchte ich meine eigene Erfahrung schildern, wie mich die schleichende Erschöpfung beinah das Leben kostete und mit welch einfachen Übungen, eigentlich sind es keine Übungen, Heilung geschieht.
Heilung kommt nur aus der Stille, die tief in der Ruhe liegt, verdeckt durch den mentalen Lärm.