Todo el mundo habla de la detoxificación. Y no es de extrañar, pues depurarse y desintoxicarse de forma natural es una manera de mimar el cuerpo y el alma. Al detoxificarse se impulsa el metabolismo, se proporciona al cuerpo nutrientes valiosos y se apoya de un modo placentero los procesos de desintoxicación diarios.
El suave programa de detoxificación que le ofrece este libro consiste en una dieta a base de comidas completas repletas de sustancias vitales y superalimentos. De entrada, puede usarlo para dar bienestar a su cuerpo desintoxicándolo durante un fin de semana o una semana entera. Y si le gusta, puede cambiar su dieta de forma permanente sin problemas basándose en nuestro programa. Decida lo que decida, detoxificar le beneficiará, y con nuestras fantásticas recetas para el día a día, de fácil preparación, obtendrá platos sorprendentemente deliciosos.
Introducción detallada con el material teórico necesario y la información más importante sobre la detoxificación, el tema de moda
55 deliciosas recetas depurativas para desayunar, comer, merendar, cenar o beber
Descripción sobre los efectos que tiene cada receta en la salud
Incluye un ejemplo de programa para una cura detoxificante semanal
Para personas conscientes de su salud e interesadas en la detoxificación
La autora, Marie Gründel, estudió Ciencias de la nutrición en la Justus-Liebig-Universität Gießen. Posteriormente trabajó varios años como asesora editorial en una de las empresas líder del mercado alemán. Hoy día se dedica al periodismo en temas relacionados con la salud y el bienestar.
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