«Kiss or kill. Besa o mata. Besa la glòria o mor en intentar-ho. Perdre és morir, guanyar és sentir. La lluita és el que diferencia una victòria, un vencedor.» Un fora de sèrie. Un heroi. Una persona extraordinària. Kilian Jornet és lactual campió mundial de skyrunning, una de les proves físiques més dures del planeta. Ha pujat i ha baixat el Kilimanjaro més ràpidament que cap altra persona al món. Ha fulminat tots els rècords mundials en cada repte que sha proposat: lUltra Trail del Mont Blanc, la Transpirenaica, la volta al llac Tahoe... Córrer o morir és el diari dun guanyador, una filosofia de vida, una lliçó exemplar per a tots nosaltres.